メディカル

育毛効果抜群のおすすめ育毛剤|髪の毛に関する疑問を解決しよう

抜け毛の原因と対策

鏡を見る女性

男性とは異なる原因で

抜け毛や薄毛は男性だけでなく女性にも見られます。女性の薄毛は全体的に髪のコシがなくなり毛量が減って来て頭皮が見えるようになってきます。脱毛部分とそうでない部分の境目がはっきりしていません。髪をセットしてもボリュームがなく老けた印象を与えます。毎日のブラッシングや洗髪で抜ける量が気になり合わせ鏡で見てみるとかなり地肌が見えていることに驚く人もいます。女性の薄毛はホルモン分泌量の低下が主な原因となっています。出産後や更年期(40代後半以降)では女性ホルモンが減少します。これらには毛髪を成長させる働きがあるので減ることで薄毛を引き起こすのです。髪をきれいにするためのシャンプーも注意が必要です。朝晩2回も頭を洗ったり大量にシャンプーを使うことで頭皮の油分はすっかり流されてしまいます。すると補おうとしてまた油分を分泌します。この過剰な油分が抜け毛につながるのです。

まずは頭皮を元気にする

強くて元気な髪のためには頭皮の健康が欠かせません。頭皮に負担を与えることを避けましょう。ストレスの多い生活や運動不足、喫煙・飲酒などは血行不良につながります。頭皮の血流にも悪影響です。またポニーテールやアップなど女性ならではの髪型も長時間きつく縛るのは頭皮の負担となります。対策には育毛剤や育毛シャンプーが有効です。ただし男性用育毛剤を使うのは薄毛のしくみが違うので避けましょう。女性用の育毛剤には女性ホルモンを調整する働きがあるものや頭皮の状態を改善するものなどがあります。無添加で天然由来のものが安全性は高いでしょう。いずれも発毛を促進するのに効果があります。ネットのサイトで育毛剤の配合成分のバランスや効能をきちんと調べるのが大切です。